Arrêt du tabac

Description du service

Arrêter de fumer ou de vapoter peut représenter un véritable changement dans votre quotidien. Au-delà de la dépendance, les habitudes, les automatismes et les émotions associées à la cigarette ou à la cigarette électronique peuvent rendre l'arrêt difficile. Il est parfois nécessaire de travailler sur ces différents aspects pour se détacher progressivement de ce comportement. Je vous accompagne avec l'hypnose thérapeutique pour vous aider à vous libérer de la cigarette ou de la cigarette électronique et à amorcer un changement durable. L'accompagnement est personnalisé en fonction de votre parcours, de vos habitudes et de votre rapport au tabac ou au vapotage. La séance permet notamment de travailler sur les automatismes, les envies, les habitudes et les situations dans lesquelles vous ressentez le besoin de fumer ou de vapoter. L'objectif est de vous aider à modifier progressivement votre rapport au tabac, à mobiliser vos propres ressources et à retrouver un sentiment de liberté dans votre quotidien. Chaque personne étant différente, les résultats et le nombre de séances peuvent varier selon votre situation et votre motivation. L'hypnose peut constituer une aide complémentaire dans votre démarche d'arrêt, mais ne remplace pas un accompagnement médical lorsque celui-ci est nécessaire.