Hypnose thérapeutique et sophrologie | Accompagnement bienveillant et confidentiel | Membre du SNH
Un accompagnement bienveillant pour les enfants et les adolescents
Les enfants et les adolescents peuvent traverser des périodes difficiles sans toujours parvenir à mettre des mots sur ce qu'ils ressentent. Je les accompagne avec des approches adaptées à leur âge et à leurs besoins, pour les aider à mieux comprendre leurs émotions, développer leurs ressources et retrouver leurs repères.
Des outils adaptés pour mieux vivre ses émotions
Stress, peurs, manque de confiance, difficultés à gérer ses émotions ou changements dans la vie familiale et scolaire : certaines situations peuvent devenir difficiles à vivre pour un enfant ou un adolescent. Lorsque les mots ne suffisent pas toujours, il peut être précieux de lui offrir un espace d'écoute et des outils adaptés pour l'aider à avancer.
Je propose un accompagnement personnalisé en hypnose thérapeutique et en sophrologie, en tenant compte de l'âge, de la personnalité et de la situation de chaque jeune. Les séances peuvent s'appuyer sur l'imaginaire, la respiration, la relaxation et des exercices ludiques pour favoriser son implication et l'aider à développer ses propres ressources.
La Bulle des Émotions, une approche complémentaire
Dans ma pratique auprès des enfants et des adolescents, je m'appuie également sur l'approche pédagogique de La Bulle des Émotions. Cette démarche vient enrichir les techniques d'hypnose thérapeutique et de sophrologie avec des outils et des méthodes complémentaires, pensés pour aider les plus jeunes à mieux identifier, comprendre et exprimer ce qu'ils ressentent.
Cette approche me permet de proposer un accompagnement encore plus adapté à leur âge et à leur façon de vivre les émotions. L'objectif est de leur donner des clés concrètes pour mieux les apprivoiser, développer leur confiance et trouver progressivement leurs propres ressources face aux difficultés du quotidien.
EN PRATIQUE
Déroulement d'une séance
1
Premier contact
Faites le premier pas : prenez rendez-vous en ligne ou contactez-moi via le formulaire de contact (ou par téléphone) pour me parler de votre situation, poser vos questions et échanger sur vos besoins.
2
Premier rendez-vous
Lors de la première séance d’1h30, nous échangeons en toute confidentialité sur votre histoire et vos ressentis afin de définir ensemble les objectifs de votre accompagnement en hypnose thérapeutique ou en sophrologie.
3
Travail en profondeur
Je vous accompagne avec des techniques d'hypnose thérapeutique ou de sophrologie adaptées à vos besoins. Les séances durent 1h et une thérapie brève compte généralement entre 3 et 10 séances, selon votre situation et vos objectifs.
4
Ancrage & autonomie
Je vous transmets des outils concrets pour avancer au quotidien en toute autonomie. Et si vous en ressentez le besoin, vous pouvez toujours revenir me voir.
